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Il supporto assume diverse forme, che vanno dalle scarpe neutre, che assistono il movimento naturale del piede, ai modelli dedicati alla stabilità, dotati di una tecnologia di controllo del movimento che guida il passo di chi le indossa. Le scarpe ad alta stabilità sono spesso preferite dai runner che presentano iperpronazione.
il "differenziale" di una scarpa è la differenza di altezza tra il tallone della scarpa e l'avampiede. Le scarpe con un maggior differenziale tendono a essere preferite dai corridori che atterrano sul tallone. Differenziali minori sono spesso preferiti da chi impatta sul terreno con l'avampiede o il mesopiede. A causa delle variazioni create durante i processi di sviluppo e produzione, tutti i riferimenti all'altezza del differenziale sono approssimativi.
È il materiale che assorbe l'impatto del piede contro il terreno. Il materiale ammortizzante può variare in termini di quantità, densità e compattezza. In genere, maggiore è la quantità di materiale ammortizzante utilizzata, più la scarpa verrà percepita come "morbida" sotto al piede.
